Для чего нужно стоять на гвоздях

Для чего нужна доска с гвоздями

Что же из себя представляет это изделие? Изначально это была цельная доска с вбитыми вертикально гвоздями. Сейчас доска состоит из двух частей, по одной на каждую ногу. При складывании гвозди прячутся в пазы на противоположной доске. Таким образом, доску стало удобно хранить, легко переносить и брать с собой в путешествия или на природу.

Для чего нужна доска с гвоздями

Стояние на гвоздях — это древняя лечебная практика, основанная на том принципе, что на ступнях есть рефлекторные точки, соответствующие различным органам тела.

Pochemu zapretili maz Vishnevskogo Для чего нужно стоять на гвоздях
Почему запретили мазь Вишневского
10 часов назад
Odno yajco v den mozhet spasti ot infarkta Для чего нужно стоять на гвоздях
Одно яйцо в день может спасти от инфаркта
10 часов назад

Гвозди оказывают давление на ступни, что способствует хорошему здоровью на физическом, психологическом и энергетическом уровнях. Зачем йоги лежат и стоят на гвоздях, для чего нужна практика на доске садху, поможем разобраться начинающим.

  • Физиологический уровень
  • Энергетический уровень
  • Психологический уровень

Видя человека, стоящего на гвоздях, многие до сих пор задаются вопросом зачем он это делает? Вы удивитесь, как много можно изменить в жизни с помощью этого простого инструмента. Избавиться от страхов, максимально расслабиться, укрепить иммунитет, повысить внимательность, зарядиться энергией, преодолеть стресс — это далеко не полный перечень того, для чего люди стоят на гвоздях. Интересно? Читайте дальше!

dlya chego nuzhno 275F13A Для чего нужно стоять на гвоздях

Физиологический уровень

Стояние на гвоздях — отличный способ сохранить физическое здоровье, а также улучшить ваше психическое благополучие. После практики высвобождаются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие. Даже короткое 15-минутное занятие может улучшить умственную активность, энергию и настроение. Поможет чувствовать себя менее напряженным, более сосредоточенным и даст вам чувство цели.

Воздействие на стопы гвоздями ускоряет метаболизм, вызывает прилив бодрости. В результате укрепляется иммунитет. Гвозди оказывают давление на стопы, но воздействие происходит на все внутренние органы. Поддерживать между ними баланс — это то, для чего нужно вставать на гвозди.

dlya chego nuzhno 050D00A Для чего нужно стоять на гвоздях

Вся информация о досках садху — всего лишь теория. Но что на самом деле произойдет, если встать на гвозди? Мы знаем ответ, потому что сами на них стоим и проводим групповые практики. Помним наш первый опыт и с интересом наблюдаем за новичками на занятиях. Практика на гвоздях — неповторимые ощущения, преодоление внутренних барьеров и личные выводы. Мы стремимся к тому, чтоб как можно больше людей приобщить к гвоздестоянию и с удовольствием делимся опытом практики в этой статье.

Стояние на гвоздях стимулирует рецепторы, которые передают сенсорные сигналы в центральную нервную систему, а это, в свою очередь, вызывает снижение напряжения в мышцах и ощущение расслабления

Энергетический уровень

Энергия необходима организму для выполнения любой умственной или физической деятельности. Ее можно получить, употребляя здоровую пищу и высыпаясь. Чтобы открыть в себе скрытые энергетические ресурсы, введите в свою жизнь практику гвоздестояния.

Доски садху — являются недорогим источником глубокого расслабления и омоложения тела. Практика увеличивает жизненную силу, удаляя блокировки вдоль спинного мозга и сглаживая поток энергии. Работает непосредственно с физическими, эмоциональными и духовными аспектами благополучия. Используется для лечения различных заболеваний, особенно заболеваний, связанных с психическим здоровьем.

Гвоздестояние лечит болезни, вызванные нарушением потока энергии в организме. Считается, что когда поток энергии стабилизируется, человек автоматически выздоравливает.

Практика на гвоздях в совокупности с медитацией высвобождает энергию огня. В начале занятия вы можете даже почувствовать жар во всем теле — это началась очистка нервной системы. У некоторых наблюдается головокружение, тошнота — организм получает дополнительный заряд, который очищает дух и активизируя скрытые навыки и таланты. Позволяя энергии течь через тело, вы можете повысить свою работоспособность, устойчивость к неприятностям, улучшить общее самочувствие.

Читайте также:  Шампунь для нанопластики волос

dlya chego nuzhno 5AAB Для чего нужно стоять на гвоздях

Даже очень полезный инструмент может навредить, если игнорировать правила техники безопасности. В этой статье вы найдете полный перечень противопоказаний для стояния на гвоздях садху. Узнаете кому и какой вред может нанести практика. Научитесь избегать причины, которые приводят к неприятностям на занятиях. Но начнем с позитивного, расскажем о многочисленной пользе гвоздестояния и о том, кому показана практика прежде всего.

Гвоздестояние — отзыв

dlya chego nuzhno 7E70B Для чего нужно стоять на гвоздях

Aleksandr Serov vygnal Для чего нужно стоять на гвоздях
Александр Серов выгнал из дома родную дочь с внуками
10 часов назад
Konstantin Habenskij sdelal Для чего нужно стоять на гвоздях
Константин Хабенский сделал признание
10 часов назад

Гвоздестояние — для чего и какие ощущения. Хотела бы я повторить?

Приветствую всех интересующихся такой интересной и набирающей популярность темой как гвоздестояние.

Буквально недавно попробовала это на себе и решила поделиться опытом, так как отзывов в интернете не так уж и много.

Впервые про практику стояния на гвоздях я услышала, а точнее увидела, в рекламе в Инстаграм, где молодая девушка-коуч за круглую сумму проводила индивидуальные сеансы. Почитала пару статей о том, что это полезно как для здоровья, так и для духовности. Так как слышала я о таком впервые, то стало интересно узнать подробнее. Но пришлось остановится только на прочтении информации, так как стоимость была внушительной (больше 10 тыс.), да и в моём городе таких мастеров по гвоздестоянию не оказалось, так что попробовать на себе я бы не смогла.

Однако, спустя пару недель опять наткнулась на рекламу о сеансе гвоздестояния (спасибо «умной» рекламе в интернете), только на этот раз сеанс был групповой, для женщин, и стоимость приемлемая — 1500 рублей. Я долго не думая решила попробовать, новый опыт мне всегда интересен)

Немного предыстории. Я знаю, что многие приходят к гвоздестоянию через духовный рост и для поиска средства так называемой «эмоциональной гигиены» и усиления связи между душой и телом. Я не могу себя назвать духовно развитым в полной мере человеком, но и далеко не ушла — йогой иногда занимаюсь, пробовала медитировать. К гвоздестоянию, как к какой-то духовной практике я изначально не относилась, для меня это было скорее для получения эмоций (например как прыжок с парашютом)

Скажу сразу — стояние на гвоздях это больно, страшно и тяжело в начале, но очень круто и хорошо в конце) Именно поэтому, нужно найти для себя весомую причину пройти через это, что бы сделать первый шаг.

Для чего занимаются гвоздестоянием?

  1. Положительное влияние на физиологию — на стопах очень много точек акупунктуры, воздействие на которые способствуют усилению иммунитета и пробуждению всего организма, снятию мышечных зажимов. Пол часа стояния на гвоздях — и вы будете ощущать себя так, как будто пробежали марафон и прибежали самым первым — уставшие, но довольные
  2. Энергетическое воздействие. Когда вы встаёте на гвозди — вы ощущаете боль. У всех уровень боли разный, но тем не менее это заставляет организм «проснуться» и вырабатывать гормоны и энергию, которые в совокупности заставляют ваше тело пробудиться и почувствовать силу.
  3. Психологическое воздействие. Один из главных пунктов, который нужно соблюдать при гвоздестоянии — это преследовать какое-то намерение. Намерение — это ваш запрос к самому себе или ко вселенной (тут уж кому как нравится), который вы будете проговаривать про себя, направляя освободившуюся энергию на его исполнение.
  4. Духовное воздействие. Проходя через физическую боль, вы можете начать чувствовать и духовную боль — все скопившиеся обиды, не разрешённые вопросы, скрытые переживания выйдут наружу и вам придётся их прожить. И стоя на гвоздях, вы как бы выпускаете всё это, тем самым после — вам становится легче
Читайте также:  Имбирный блеск для увеличения губ

Этапы практики гвоздестояния.

Я проходила эту практику в небольшой группе 6 человек, где были только женщины. Думаю, это наилучший вариант для первого раза, потому что в процессе я поняла, как важна поддержка единомышленников и что так намного проще. Занятие вела девушка, которая практиковала стояние на гвоздях несколько лет, она же и помогала нам всё сделать правильно и поэтапно.

  1. Знакомство с гвоздями. Для начала, необходимо понять что такое доска с гвоздями и просто потрогать её руками. Выглядит она страшновато, но есть потрогать и даже надавить рукой — понимаешь что опасность не грозит. Расстояние между гвоздями бывает разное. Для новичков подойдёт 8-10 мм. Чем дальше гвозди расположены друг от друга — тем ярче ощущения.
  2. Правильный настрой и определение намерения. Перед тем как вставать на гвозди, нужно успокоиться и настроиться на сеанс. Так же, необходимо чётко сформулировать своё намерение (желание). Это может быть повышение з/п, найти любовь, бросить курить, стать увереннее в себе. Доска с гвоздями не волшебная и просто так желание не исполнит, но пока вы на ней стоите, вам могут прийти мысли как достичь желаемого, или же вы поймёте, что на самом деле хотите вовсе не этого, а чего то более значимого. Так же, проговаривая про себя намерение, вы расслабляетесь и отвлекаете своё внимание от боли в стопах, позволяя себе не просто стоять зажавшись и терпеть боль, а пускать энергию по всему телу, получая новые ощущения.
  3. Расслабление и дыхание. Перед тем как встать на гвозди нужно расслабиться и глубоко дышать. В группе мы делали дыхательные упражнения для этого, которые помогли расслабиться. Нужно не забывать дышать животом и во время стояния на гвоздях — иначе тело зажмётся и будет чувствоваться боль.
  4. Начало самого гвоздестояния. Что бы встать на доски необходима помощь. Я держалась руками за предплечья девушки, которая была одной из ведущих, так же она была психологом, и во время практики поддерживала словами. Скажу честно — мне не было страшно, пока не пришёл момент когда на них нужно было встать) Вот тут меня охватил страх, но поддержка психолога помогла и я встала.
  5. В процессе. Изначально можно попробовать постоять минуту, сойти с гвоздей и встать заново. Но лично мне было терпимо и я не сошла и простояла аж 50 минут) До сих пор горжусь этим) Кто-то чувствует сильную боль в начале и со временем они снижается, у меня же было наоборот. Я простояла пару минут держась за девушку-помощника и подумала что и сама справлюсь и отпустила её. Спустя пару минут мне стало страшно и больно) Я захотела сойти и больше не вставать на гвозди никогда..
  6. Как сказала мне психолог — рано или поздно любая боль проходит. Так и вышло — я вспомнила про своё намерение, отвлекла мысли от боли и спустя пару минут чувствовала лишь как мои стопы горят, а тело потряхивает. Руки сначала занемели, но со временем это прошло и я стояла уже спокойно.
  7. У остальных же девочек слёзы лились рекой, как они потом делились — сначала от физической боли, потом от эмоциональной. Я же ничего такого не чувствовала и даже начала им завидовать) На фоне играла громкая музыка, для того что бы было легче отвлечься и кажется что каждый был сам с собой и своими эмоциями.
  8. Спустя пол часа стояния, когда все эмоции и боль уже были прожиты, ведущая девушка начала читать нам медитацию. Мы слушали с закрытыми словами и делали что она говорит. И если раньше, медитации для меня были способом поскорее заснуть, то тут я прониклась как никогда. Слова настолько запали в душу, что слёзы потекли сами собой. Сложно описать это состояние — но я была полностью расслаблена и открыта в тот момент.
  9. Конец сеанса. После медитации и вытирания всех слёз, настало время сходить с гвоздей. Это делается тоже с помощью кого-то, самостоятельно это делать нежелательно. И, казалось бы, наконец-то ты сходишь с гвоздей и ждёшь что это будет приятно, но нет) Сходить с них было, пожалуй больнее, чем заходить. Почти за час стояния гвозди впились на несколько миллиметров в ногу (но не проткнули, это не возможно). После того, как я сошла с гвоздей, я просто лежала и кайфовала) Чувства были просто блаженные. Как будто я сначала пробежала 40 км, потом прыгнула с парашютом, а потом парилась в бане и вот сейчас чувствую всю усталость и расслабление одновременно. И это определённо то, ради чего стоит попробовать практику гвоздестояния.
Читайте также:  Крем для рук подтягивающий

После всего, мы с девочками делились своими эмоциями и впечатлениями — и у каждой был абсолютно разный опыт, каждая прожила это по-своему. Даже те, кто делали это много раз, говорили о том, что не возможно предугадать как ты будешь себя чувствовать и какие эмоции испытаешь — и в этом уникальность данной практики.

Если вы хотите попробовать гвоздестояние впервые — то подходите к этому осознанно и правильно. Не делайте этого самостоятельно, лучше с грамотным наставником. А вот в группе или наедине — тут уж кому как предпочтительней.

Я бы хотела обязательно попробовать еще раз, и сравнить ощущения. Тем более что когда стоишь на гвоздях, приходят интересные мысли и тело ведёт себя по-новому, а это не плохой способ узнать себя лучше.

Если пробовали — делитесь опытом в комментариях. Если только хотите попробовать — можете задавать вопросы или рассказать, что вас останавливает.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://xn——6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/blog/chto-takoe-doska-sadhu-i-istorija-ee-vozniknovenija

https://xn——6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/blog/dliy-chego-nujna-doska-sadhu

https://irecommend.ru/content/gvozdestoyanie-dlya-chego-i-kakie-oshchushcheniya-khotela-ya-povtorit

Samolet upal v okean Для чего нужно стоять на гвоздях
Самолет упал в океан на глазах у десятков отдыхающих
8 часов назад
Kameru ustanovili v grob s trupom Для чего нужно стоять на гвоздях
Камеру установили в гроб с трупом: заснятое там потрясло всех
5 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также