Манипуляция на чувстве жалости

Все равно будет по-моему: 10 чувств, на которых успешно играют манипуляторы

Постарайтесь во время беседы показывать свою незаинтересованность происходящим. Например, восклицая «Какой ужас!», смотрите по сторонам. Увидите, что жалобщика это начнет раздражать, он будет злиться, поскольку вы не проявляете эмпатии, а своими эмоциональными восклицаниями как будто издеваетесь над ним.

7 манипуляций зависимых

Манипулятор заинтересован исключительно в себе и собственном благе. Поэтому его главная цель — заставить «жертву» поступать сообразно с его желаниями и стремлениями. Существуют 7 основных манипуляций, когда на нас давят чувствами вины, жалости, справедливости и даже страхом.

Advokat ocenil posledstviya Манипуляция на чувстве жалости
Адвокат оценил последствия принятия закона о пропаганде ЛГБТ для звезд
8 часов назад
10 prichin golovokruzheniya v pozhilom vozraste Манипуляция на чувстве жалости
10 причин головокружения в пожилом возрасте
7 часов назад

7 манипуляций зависимых

Давайте для начала разберемся, что такое манипуляция. Манипуляция — это искусно скрытое психологическое воздействие, в ходе которого жертва поступает именно так, как требуется манипулятору. Обратите внимание, что воздействие это именно скрытое. Профессиональные манипуляторы признают, что манипуляция работает до тех пор, пока жертва её не осознаёт, пока мотивы не ясны.

7 мотивов, которые кроются за манипуляциями зависимых

Если манипулятор открыто скажет, чего хочет, магия рассеется. Сегодня мы разберем 7 основных мотивов, которые стоят за манипуляциями зависимых и заставляют нас сделать то, что мы не хотим.

1. Манипуляция чувством вины

Итак, манипулятор хочет сделать хорошо исключительно себе. Человек, на которого направлена манипуляция, остается с чувством глубокой неудовлетворенности. Его преследует ощущение, что он сделал что-то не так.

Как это выражается:

  • Если ты не купишь мне водку, я пойду сидеть на паперти и ты будешь виновата, что мне придется вот так унижаться, тебе потом этим людям в глаза смотреть!
  • Если станешь указывать на мои недостатки, я буду кричать, это ты будешь виновата, что соседи вызовут полицию. Ты этого хочешь?

Посыл такой: если не будешь делать, как я говорю, останешься виноватой. Я найду способ обвинить тебя, я выстрою аргументы так, что ты сама поверишь. В конце концов, я просто больной человек.

Манипулятор хочет, чтобы окружающие чувствовали вину. Как только вы себя на этом поймали, сразу прямо задавайте вопрос:

  • Ты сейчас хочешь чтобы я почувствовала себя виноватой?

Недавно на терапию приходила такая семейная пара. Муж пьет, у жены развивается комплекс вины. Она начала рассказывать, как отвратительно себя чувствовала, когда муж разбил машину, и я прямо спросила у мужа:

  • Вы этого добивались? Чтобы она почувствовала себя виноватой за ваши поступки?

И всё. Манипуляция открылась. Дальше диалог не предусмотрен.

7 манипуляций зависимых

2. Манипуляция чувством жалости

Ты видишь как мне плохо?

  • Ты знаешь, что наш сосед дядя Петя умер, когда ему было плохо, а жена отказалась принести рюмочку?
  • А ты помнишь нашего дедушку, который умер один в квартире, потому что к нему никто не пришел (подать рюмочку)?

Опять же единственное, что поможет противостоять, это прямой вопрос:

  • Ты сейчас хочешь, чтобы я тебя пожалела?
  • Если хочешь, давай подойду, поглажу, приголублю, врача вызову?

Очень частая манипуляция и со стороны созависимых близких тоже. Когда мы с зависимыми разбираем задания по их реабилитации, там есть такой пункт “как я вызывал жалость”. Мы все это делаем иногда.

Часто мы сами их учим. Сами разрешаем. И, конечно, когда мы видим умирающего человека с полотенцем на голове, бледного как мел, кому не будет жалко? Это же родной ребёночек/муж/брат и т.д. И чувства застилают нам глаза. А надо в этот момент спросить:

  • Тебе действительно нужна помощь?
  • Если так, давай вызывать врача, обращаться за профессиональной помощью?

Тут важно не продолжать застревать в этом тяжелом чувстве. А искать и предлагать выход.

3. Манипуляция страхом

  • Я сяду.
  • Я выпрыгнул из окна.
  • Я выйду из дома и умру где-нибудь под мостом, если ты не дашь денег. Меня убьют в уличной драке.
  • Ты этого хочешь?
Читайте также:  Увлажняющая сыворотка праймер фаберлик отзывы для лица

Здесь прямой вопрос к шантажисту такой:

  • Чего ты на самом деле от меня хочешь? Получить деньги на дозу/водку, или заставить бояться, что с тобой произойдет плохое?

Химическая зависимость — страшное смертельное заболевание, по уровню отрицания сравнимое с онкологией. Мы не понимаем и боимся смерти, мы боимся, что близкие умрут. Но объективная реальность такова, что все мы когда-нибудь умрем, поэтому в первую очередь вам следует спросить:

  • Ты действительно хочешь чтобы я жила в постоянном страхе, что ты умрешь?

4. Игра на разнице полов

  • Какая же ты женщина, если не можешь.
  • Какой же ты муж, если ты не можешь.

Не такая редкая, к сожалению, ситуация: мужчина обеспечивает семью, женщина сидит дома, занимается хозяйством и детьми, несколько часов в день посвящает любимой работе. И пьет.

Мужчина уверен, что сделал всё, каждый день делает всё для благополучия семьи. Но ощущение собственной состоятельности, мужественности улетучивается как только она говорит:

  • Вот если бы ты был настоящим (правильным) мужчиной, я бы не пила!

И это, конечно, ложь. Она пьет, потому больна. То же самое, когда муж алкоголик обвиняет жену, что она плохая хозяйка, мать, любовница, которая своим несовершенством провоцирует его пить. Дело не в ней. Это не про мужественность или женственность, это про зависимость.

Поэтому вы задаете прямой вопрос:

  • Ты сейчас хочешь чтобы я потерял(а) уверенность в себе, мне стало страшно/стыдно за то, что я не могу тебе дать как мужчина/женщина?

После этого диалог не предусмотрен.

Был у меня такой случай. На сеанс как-то пришел мужчина и говорит: мне мама сказала, что надо жениться, чтобы бросить пить. Резонный вопрос с моей стороны: “А сколько раз вы были женаты? Трижды? А чем заканчивалось? Жена уходила из-за вашего пьянства. Понятно. Рабочая схема”.

Буквально через час после него приходит совершенно другой человек и выдает: мне мама посоветовала никогда больше не жениться и не заводить отношений, потому что в итоге мы спиваемся вместе с девушкой”.

Вот так люди переносят свою ответственность на брак, армию, работу и т.д. А тем временем алкоголизм — болезнь, и если не лечится, можно умереть. Поэтому мы четко и прямо спрашиваем у манипулятора:

  • Чего ты от меня хочешь? Чтобы я был мужчиной, или чтобы ты не пила?
  • Ты хочешь, чтобы я была лучшей, чем сейчас, матерью и ты из-за этого прекратил употреблять? Но это невозможно. И это твоя ответственность. Мои материнские качества здесь ни при чем. Не будет меня вовсе, найдется другая отмазка.

5. Манипуляция чувством собственного достоинства

Частично мы уже об этом поговорили.

  • Я приду к тебе на работу и расскажу, какой плохой у меня отец.
  • Я с тобой пойду в магазин, и все увидят, как ты ко мне относишься.
  • Ты сейчас хочешь, чтобы я относился к тебе как ребенку, оберегал от мира и боялся твоих детских поступков?

Близкий напрашивается на такой вопрос, но чтобы его произнести нужна помощь, нужна работа. Каждую конкретную ситуацию созависимый прорабатывает со специалистом и вырабатывает тот ответ, ту реплику, которая будет останавливать манипуляцию, направленную на него.

6. Манипуляция чувством справедливости

  • Ты моя дочь, поэтому ты должна за мной ухаживать!
  • Ты должна меня спасать, а ты уехала, живёшь своей жизнью, поэтому я пью. Я остался один и мне скучно!

Недавно у меня был такой пациент. И дочь его не то чтобы бросила , она помогает, навещает заботиться в меру сил, но у неё действительно есть своя жизнь, своя молодая семья, и это нормально.

  • Чего ты сейчас от меня хочешь? Чтобы я лежала рядом с тобой, развлекала каждую секунду, бросила мужа, детей?
  • Круглосуточно сидеть над тобой я не согласна.
  • Давать деньги на твою зависимостью я не согласна.
  • Кормить твою болезнь своими ресурсами я не согласна.
  • Чего ты от меня хочешь на самом деле?
Читайте также:  Псиллиум вместо крахмала в выпечке

Ситуация: взрослый ребёнок с зависимостью требует разделить имущество по справедливости, отдать ему пол квартиры, к примеру, а также давать ему деньги на еду, вещи и т.д.

На этот случай существует рекомендация отселить выросшее дитя и передать ему ответственность за его жизнь. Помочь научиться управлять финансами, но не обеспечивать пожизненно. Для зависимых это тем более актуально, ведь очень удобно употреблять, пока все остальные проблемы за тебя решают родственники.

Nazvana poza Манипуляция на чувстве жалости
Названа поза, которая не оставит ни одну женщину без оргазма
8 часов назад
Vasserman otkryto zayavil Манипуляция на чувстве жалости
Вассерман открыто заявил, кто организовал пандемию коронавируса
10 часов назад

7. Манипуляция неумением сказать нет

Она очень хорошо работает, ведь большинство людей бояться показаться бестактными, неправильными, неудобными обществу. Они боятся, что проявление границ будут путать с агрессией.

Но мы не можем влиять на чувства других людей. Я имею право выставить границы и жить внутри безопасно, я имею право сказать “нет”, когда есть три условия:

  • меня попросили о помощи
  • у меня нет на это ресурсов
  • у меня нет желания помогать

В противном случае я говорю “да”. Предположим, у меня попросили денег. Если это открытая просьба

то я могу решить для себя,

  • если у меня деньги на то чтобы ты употреблял?
  • если ли у меня желание спонсировать твое употребление?

И все, вопрос закрыт. Я могу с чистой совестью сказать “нет”. Этому учат на тренинге.

Навыкам уверенного поведения, тому, как чувствовать свои границы, как их выставлять и говорить “нет” или “да” в зависимости от возможностей и желаний учат на индивидуальных и групповых консультациях.

Противостояние манипуляции— это умение выставлять и держать границы, не делая дырки в заборе. Суть жизни зависимого — найти анестезию (алкоголь/наркотики) и употребить. Суть жизни человека, который живет рядом, к сожалению, сводится к тому, чтобы не дать этого сделать. Хорошая основа для манипуляции, и зависимый этим пользуется:

  • Я останусь один под забором, и ты даже не будешь знать, где я.
  • Пойду возьму еще один кредит, если ты не отдашь за меня деньги.
  • Пойду еще раз украду, и меня посадят.
  • Какая же ты мать, если я у тебя такой конченый алкаш?
  • Что ты можешь как жена, если я пью? Мне ничего не остается другого.

Если вы ничего не станете менять в своем поведении, с той стороны тоже ничего не изменится, вероятность этого только 5%. Мир веками остается неизменным со своими законами. Проблема зависимости изучена и для ее решения нужна помощь извне, практический опыт специалистов. Только четкое понимание мотивов зависимого и выстраивание границ помогает изменить ситуацию к лучшему.опубликовано econet.ru

Автор Елена Боярская

Иллюстрации Gypsie Raleigh

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Все равно будет по-моему: 10 чувств, на которых успешно играют манипуляторы

manipulyatsiya chuvstve zhalosti 51D5E Манипуляция на чувстве жалости manipulyatsiya chuvstve zhalosti CCB0 Манипуляция на чувстве жалости manipulyatsiya chuvstve zhalosti AA52 Манипуляция на чувстве жалости manipulyatsiya chuvstve zhalosti 03EC5C Манипуляция на чувстве жалости manipulyatsiya chuvstve zhalosti 9821BA8 Манипуляция на чувстве жалости manipulyatsiya chuvstve zhalosti 7EFDC Манипуляция на чувстве жалости

Что такое манипулирование? Это продуманный трюк, обман, подтасовка фактов для достижения личной цели. То же самое, что и мошенничество. Иногда даже шантаж. То есть манипулирование чувствами — это притворное поведение одного человека с целью использовать определенные чувства другого для достижения собственной цели.

Некоторые делают это сознательно, другие — интуитивно, не до конца это понимая, просто исходя из своего жизненного опыта.

Читайте также:  Как сделать смузи рецепты

Мы не хотим, чтобы вы стали жертвой манипуляторов, поэтому мы подготовили список чувств, с которыми манипуляторы любят играть. Но и сами остерегайтесь использовать такие заманчивые методы воздействия!

Манипулирование любовью

manipulyatsiya chuvstve zhalosti D9AC1C0 Манипуляция на чувстве жалости

В партнерстве такие разговоры не доведут ни до чего хорошего. Потому что в этом случае на одной чаше весов оказывается любовь, а на другой — определенное условие. Выходит, любовь — это просто товар, который предлагается обменять на услуги или деньги. Ни в коем случае не пытайтесь манипулировать любовью с детьми: «Если не будешь слушаться, я не буду тебя любить». Вы можете спровоцировать развитие массы комплексов у ребенка или его озлобленность и отдаление.

Манипулирование страхом

Использование человеческих страхов является одним из самых любимых методов манипуляторов разных мастей. Зачастую они используют недостаточную осведомленность человека. Поэтому, если вам регулярно «капают на мозги» о каких-то мифических опасностях и вам настоятельно рекомендуется делать то или другое, чтобы их избежать — задайтесь вопросом. Распространенный пример, когда мать, стараясь воздействовать на взрослого ребенка, симулирует приступ болезни.

manipulyatsiya chuvstve zhalosti 76C287 Манипуляция на чувстве жалости

Манипуляции с самооценкой

Манипулирование — это всегда вопрос силы, и в этом случае он ставится наиболее остро. С манипулятором, конечно, вы можете начать игру в «поддавки», попробовать льстить. Однако этой лести никогда не будет достаточно. Он немного успокоится, а потом снова и снова будет искать самоутверждения за счет недостатков других людей. Тем не менее он может манипулировать вами, только если вы беспокоитесь о своем недостатке. Поэтому противостоять манипулятору вполне можно. Смиритесь со своими слабостями или преодолейте их.

Манипуляции на чувстве вины

Это очень распространено в семейной жизни. Постоянное использование этих манипуляций похоже на увлекательную игру — отслеживание ошибок партнера. Кто собрал больше, тот выиграл. Припомнил — значит, получил право реализовать собственные желания. Хотя совершенно неясно, почему это самоочевидное право должно быть завоевано странным, да и неприятным способом?

Манипулирование чувством гордости

Западная цивилизация привычно культивирует тщеславие, возводя его в ранг важной цели. Сильнее, выше и дальше, вплоть до конца. Главное — не останавливаться и не думать. Хотите пример? Это когда на работе вас хвалят, и говорят: «Мы вам доверяем, уверены в вашем профессионализме и предлагаем ответственную должность. С сохранением прежней зарплаты».

Манипулирование жалостью

Есть очень коварные и деликатные манипуляторы, играющие на чувстве жалости. Это «жертвы», которые всегда жалуются на трудную жизнь. И любят собирать «дивиденды» — человеческое ободрение и предложение помощи.

Эти «жертвы» — энергетические вампиры. Они могут бесконечно обсуждать с вами свою тяжелую жизненную ситуацию. Зато никогда и не подумают что-то изменить. Так как именно это и приносит им удовольствие. Они счастливые «жертвы».

Манипулирование ответственностью

Это происходит, когда ответственность двух разных сфер пересекается. Например, работник говорит, что он не может придти на работу сегодня. Потому что его собака болеет, и ему нужно отвезти ее к врачу. Это и есть пример манипулирования жалостью и ответственностью. Но главное здесь понятно.

Манипуляция страхом потерять

Если человек видит, что вы действительно к чему-то привыкли, то может воспользоваться этим и манипулировать вашим страхом потери.

manipulyatsiya chuvstve zhalosti C2DD Манипуляция на чувстве жалости

Возвращение одолжения

Иногда люди делают какое-либо одолжение, о котором их обычно не просят, ожидая, что другие дадут им что-то взамен. Это благоприятная почва для манипуляций, поэтому нужно быть осторожными.

Манипулирование боязнью одиночества

manipulyatsiya chuvstve zhalosti 78D3B6 Манипуляция на чувстве жалости

Да, люди ненавидят быть одинокими. Манипулятор может угрожать, что уйдет от вас. Такие заявления всегда нужно анализировать трезво.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://econet.ru/articles/7-manipulyatsiy-zavisimyh

https://fb.ru/post/psychology/2019/2/24/62469

Uchenye dokazali chto lechit bessonicu mozhno obychnym molokom Манипуляция на чувстве жалости
Ученые доказали, что лечить бессоницу можно обычным молоком
6 часов назад
Sok nesushhij smert Манипуляция на чувстве жалости
Сок, несущий смерть: категорически нельзя пить даже домашний!
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также