Массаж с помощью гуаша и ролика

Массаж гуаша для лица: 15 упражнений с видео

Техника включает несколько видов движений: быстрые и медленные, с сильным и слабым нажатием. Основные три называются се-гуа, бу-гуа и пинь-бупинь-се. Каждый ход совершают по условным линиям на спине, конечностях, животе и голове, затрагивая максимальное количество полезных точек. Трение происходит в одном направлении с несколькими повторами (6-9)

Массажеры для лица: какие бывают и зачем нужны

Скорее всего, ты в курсе, как популярны сейчас роллеры для лица, — нефритовые и кварцевые гаджеты с небольшими роликами на конце ручки то и дело мелькают в инстаграм* (запрещен на территории РФ)ах блогеров и контекстной рекламе. В этом материале разбираемся, чем они хороши, а какого эффекта от них ждать не стоит.

Arbuz grobit zdorove pohleshhe ljubogo yada Массаж с помощью гуаша и ролика
Арбуз гробит здоровье похлеще любого яда
8 часов назад
Ochen zhal Dolinu Массаж с помощью гуаша и ролика
Очень жаль Долину: случившееся с ней встревожило россиян....
6 часов назад

Зачем вообще нужны роллеры для лица

С возрастом процесс регенерации кожи замедляется. Если у новорожденных кожа обновляется каждые 72 часа, то у людей в возрасте 18–35 лет кожа восстанавливается раз в месяц. А еще кожа истончается, становится менее упругой — коллагена вырабатывается меньше. Старение кожи — результат воздействия ультрафиолетового излучения, плохого сна, стресса. Снятие напряжения и улучшение кровообращения — простые вещи, способные вернуть коже более здоровый и сияющий вид. Роллеры для лица, конечно, не заменят похода к косметологу (хотя бы потому, что работают на поверхности кожи), но способны помочь достигнуть видимых результатов.

Как работает роллер для лица?

Как работает роллер для лица

Суть любого массажа в том, что он расслабляет мышцы, снимает напряжение и стресс. Массаж лица в этом смысле не отличается от массажа тела, но популярен он не только поэтому. Вот некоторые преимущества массажа лица:

  • улучшает кровообращение (приток крови делает кожу сияющей и упругой — визуально более здоровой и обновленной);
  • уменьшает отечность (прокатывание роликов по лицу способно избавить от отеков и мешков под глазами и сделать контур более четким — это называется лимфодренаж, процедура, когда из лимфы выводится лишняя жидкость. Как результат — сокращается число морщин, а кожа становится здоровее);
  • успокаивает кожу и снимает напряжение (особенно если перед процедурой подержать валик в холодильнике; весь день мы щуримся, глядя на крошечный экран смартфона, и сжимаем челюсти, находясь в стрессе, расслабление мышц — большой шаг в пользу упругости кожи);
  • помогает нанести косметическое средство и усиливает его воздействие на кожу (иногда нефритовые и кварцевые валики используют в паре с увлажняющими кремами и маслами);
  • устраняет заложенности носовых пазух (исследования, правда, находятся на начальной стадии, но полученные результаты обнадеживают).
Читайте также:  Урьяж первый шампунь отзывы

Несмотря на многочисленные преимущества, не стоит ждать от массажера слишком многого. Так, ни один массажер не способен уменьшить лицо — здесь помогут только правильное питание и упражнения. Однако временно подтянуть лицо с помощью роллера можно.

Основные виды роллеров для лица

Роликовые массажеры для лица бывают разными, но устроены по одному принципу: это один или два шарика или валика разной величины на удобной ручке. Делают роллеры, как правило, из металла или камня — розового кварца, нефрита и обсидиана.

  • Нефрит — камень холодный, поэтому его не обязательно держать в холодильнике. То же самое касается металлических роллеров.
  • Розовый кварц способен долго удерживать температуру (как холод, так и тепло), поэтому для достижения большего результата его стоит подержать какое-то время в холодильнике — такая процедура хорошо освежает лицо.
  • Металлические массажеры. В последнее время популярны роллеры не с гладкими шариками, а со специальной огранкой — деликатно воздействуя на кожу, такой массажер действует более эффективно.

При этом нефрит — камень более мягкий, чем розовый кварц, а значит, роликовый массажер из кварца прослужит дольше без сколов и трещин. А еще нефрит менее гладкий, но это скорее плюс — неровности на поверхности роллера создают дополнительное трение, которое хорошо работает на скульптурирование лица. А вот массажеры из пластика и металла при надлежащем уходе прослужат очень долго.

Как использовать роллер для лица

  1. Нанеси на лицо косметическое масло или увлажняющий крем — это обеспечит лучшее скольжение. Сухой валик может тянуть и дергать кожу, а от этого могут появиться морщины.
  2. Начни с шеи — она требует не меньше ухода, чем лицо, — и поднимайся вверх к подбородку. От подбородка веди к уху, слегка надавливая на кожу, пройдись вдоль челюсти к скулам.
  3. Проведи валиком по лбу, сначала вверх, разглаживая морщины, затем вдоль бровей — это движение даже может снять несильную головную боль.
  4. Используй массажер регулярно. Оптимальный эффект достигается, если уделять этой процедуре по 5–10 минут в день. Но будь внимательна: если стало неприятно или больно, стоит прекратить. Утром роллер можно использовать против появления отечности, вечером он хорошо «взбодрит» кожу после напряженного дня.
  5. Очисти роллер, подготовив его к дальнейшему использованию. Сначала нужно убрать с поверхности остатки крема и масла. Промой его мыльной водой комнатной температуры (не используй горячую воду и не замачивай массажер!) и положи на сухое чистое полотенце, пока массажер не высохнет. Мой роллер после каждого использования.
Читайте также:  Как перестать быть неуверенным в себе

Когда роликовый массажер не подходит

Когда роликовый массажер не подходит

Хотя роликовые массажеры просты в управлении и безопасны, с особой осторожностью к ним нужно отнестись людям с проблемной кожей: прыщами, акне и розацеа. Массаж может актуализировать эти воспаления и вызвать новые проблемы. Но если использовать роллер все-таки хочется, по крайней мере, постарайся делать это максимально аккуратно, лишь легко проходясь по коже — без сильных нажимов!

Kakie zarplaty u Kiseleva Массаж с помощью гуаша и ролика
Какие зарплаты у Киселева, Соловьева, Норкина, Скабеевой
5 часов назад
4 goda muzhchina kormil voronju semju Массаж с помощью гуаша и ролика
4 года мужчина кормил воронью семью, и однажды птицы сделали ему...
6 часов назад

Воздействие роллера — поверхностное, и он едва ли способен заменить серьезный поход к косметологу, особенно если речь идет о разглаживании глубоких морщин. Комбинировать две процедуры — филлеры и массаж роллерами — нужно с большой осторожностью. Сразу после инъекций препарат остается жидким в коже, поэтому с внешними манипуляциями лучше повременить — косметологи советуют подождать до четырех недель. А кроме того, регулярный массаж роллерами нивелирует действие инъекций: приток крови, благодаря которому кожа выглядит потрясающе после массажа лица, может привести к более быстрому расщеплению инъекционных препаратов.

Чем еще можно делать массаж лица

Гуаша — еще один модный бьюти-гаджет. Представляет собой вырезанную из камня (чаще всего из того же нефрита или кварца) пластину-скребок определенной формы. Гуаша — это вообще-то вид традиционного китайского массажа, который работает с энергией ци, но в современной интерпретации гуаша работает в первую очередь с тонусом кожи.

массаж Гуаша

Фото: Pinterest

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://journal.podrygka.ru/massazhery-dlya-litsa-kakie-byvayut-i-zachem-nuzhny/

https://foamstore.ru/info/massazh-guasha-dlya-litsa-15-uprazhneniy-s-video/

https://style.rbc.ru/beauty/5fe452489a7947534b07e84d

https://vse-kursy.com/read/464-uroka-massazha-guasha.html

https://natural-cosmetology.ru/massazh-guasha-dlya-lica/

Chto delaet s organizmom kusochek sala etogo vy ne znali Массаж с помощью гуаша и ролика
Что делает с организмом кусочек сала: этого вы не знали
8 часов назад
Zhena otpravila muzhu eto foto Массаж с помощью гуаша и ролика
Жена отправила мужу это фото. Посмотрев на него, он сразу же подал на развод…
6 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также