Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскад на средние волосы без челки — стильная классика

Часто встречаются стрижки каскад на прямые длинные волосы. Действительно, это довольно удачный вариант для обладательниц не вьющихся волос. Однако, здесь есть важный нюанс. Такие волосы не должны быть сильно тяжелыми. Дело в том, что один из основных «бонусов» каскада — создание воздушного объема. В случае с тяжелым волосом, приподнять с этой стрижкой довольно сложно.

Стрижка каскад на средние волосы: 10 красивых идей (фото)

Стрижка каскад на средние волосы: 10 красивых идей (фото)

Huzhe yada Стоит ли делать каскад на средние волосы
Хуже яда: забудьте про эту рыбу навсегда
9 часов назад
Devushka zasypala so svoim pitonom Стоит ли делать каскад на средние волосы
Девушка засыпала со своим питоном, пока не заподозрила нечто
6 часов назад

Фото: designmag.fr

Сегодня LAFOY расскажет, почему многим женщинам подходит стрижка каскад на средние волосы. Хоть эта прическа выгодно подчеркивает абсолютно все формы лица, но разные варианты укладки помогут лучше выразить твое внутреннее состояние и характер. Мы порадуем тебя стильными, оригинальными и непременно симпатичными вариантами!

1. «Рыбий хвост»

В этой стрижке переход лучше всего продемонстрирован на затылке. Если откинуть все локоны назад, форма прически со спины будет напоминать перевернутый треугольник. Это один из самых универсальных вариантов и пример классического типа укладки. Поэтому, если ты хочешь лишь немного изменить свой внешний вид, не вдаваясь в крайности, смело выбирай эту укладку.

2. Каскад с «лесенкой»

Здесь акцент сделан на разной длине и плавном переходе передних прядей. Даже если у тебя тонкие волосы, «лесенка» все равно будет выгодно смотреться на твоих локонах. Эта стрижка придает легкости, воздушности и игривости. Но она также подойдет дерзким, экстравагантным и уверенным в себе натурам.

stoit delat kaskad 4340 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскад на средние волосы с челкой: 12 идей стрижки (фото)

3. Каскад с длинной косой челкой

Лучше всего, когда сам каскад начинается с челки и она плавно переходит в основные пряди. Если хочешь придать образу романтичности и изящества, закругли немного края челки и сделай ее линию максимально плавной и мягкой. Для дерзких кокеток подойдут рваные кончики и филировка.

4. Каскад на средние волосы с ровной челкой

Если ты деловая леди, предпочитаешь порядок и даже каплю строгости во всем, тогда это точно твой вариант. Он также хорошо сочетается со спокойными, немного медлительными, но часто задумчивыми натурами. Аккуратная ровная филировка локонов позволит избежать тяжести во внешнем виде. Также следи, чтобы челка была не ниже уровня бровей, иначе получится неприятный суровый взгляд исподлобья.

stoit delat kaskad D4CB Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскад на средние волосы без челки: 11 идей стрижки (фото)

5. Каскад со смещенным пробором

Ты можешь выбрать боковой пробор, сделав начес с той стороны, где больше волос, либо попробуй сформировать «зигзаг». Для этого сделай стандартный пробор, возьми одну прядь с левой стороны раздела и переложи направо, затем правую – налево. Продолжай так от лба к затылку, сбрызни укладку лаком легкой фиксации.

6. Каскад на волнистые волосы

Хорошие новости для обладательниц волнистых локонов: каскад особенно хорошо смотрится именно на таких волосах. Даже чересчур резкие и неровные переходы удачно маскируются структурой этих прядей. Волны придают образу легкой романтичности и легкости. Если же ты хочешь выглядеть более серьезно и солидно, добавь густую челку набок.

stoit delat kaskad 6AF4 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Стрижка каскад: красивые и модные идеи (60 фото)

7. Каскад на кудрявые пряди

Озорные, игривые, кокетливые и воздушные кудрявые красавицы могут подчеркнуть свой шарм и обаятельность, выбрав каскад. Для такой стрижки лучше отказаться от коротких прядей, сделав макушку объемной и создав эффект многослойности почти у самых кончиков. Если хорошенько профилировать низ, получится образ американских 80-90-х.

8. Разноуровневый каскад на средние волосы

Каскад – это многослойная стрижка, в которой обычно каждый ярус волос имеет свою длину с плавным переходом от затылочных к височным прядям (как у диагонального каре) или наоборот (как у «рыбьего хвоста»). Мы предлагаем тебе стереть границы этого перехода и сделать волосы разной длины на всех участках головы. Так ты будешь выглядеть слегка взбалмошно и кокетливо.

stoit delat kaskad 3794 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскад на короткие волосы: 10 красивых идей стрижки (фото)

9. Удлиненное каре-каскад

Эта стрижка требует хорошей филировки кончиков, которая позволяет избежать эффекта тяжелого и неаккуратного низа. Все остальное (цвет волос, укладка, акценты и т. п.) – на твое усмотрение. Такой вариант будет смотреться уместно как для деловой встречи, так и для романтического свидания.

10. Рваный каскад на средние волосы

В этой стрижке переходы не такие плавные, как в классической. Кончики, сама укладка, слоя и линии выглядят немного небрежно, свободно и дерзко. Местами можно даже оставить каплю асимметрии. Это надежный выбор для ярких женщин с тайфуном эмоций и нотками протеста в характере.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Интернет-сайт с полезными советами и идеями для жизни. Все права на фотографии принадлежат их авторам.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на LAFOY.RU обязательна!
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет. О проекте Правообладателям Контакты Наш канал: Яндекс.Дзен

Читайте также:  Напиток с чиа в бутылке

Каскадные стрижки – тренд 2019

Стрижки каскад на средние волосы – это прекрасный вариант для тех, кто хочет изменить прическу, но при этом не желает прощаться с длинной волос. С ее помощью только придается объем и форма, а вот сами прядки срезаются совсем немного.

В чем заключаются главные особенности подобной стрижки?

Довольно часто такую стрижку путают с лесенкой. Но на самом деле это две, совершено разные прически, которые вовсе друг на друга не похожи.

stoit delat kaskad C533D6 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскадная стрижка с модной удлиненной челкой на две стороны

[stextbox внимание! Прическа «Лесенка» подразумевает обработку исключительно кончиков, а в каскаде состригаются волосы по всей своей длине, начиная от макушки.[/stextbox]

stoit delat kaskad 4E82DC Стоит ли делать каскад на средние волосы

Концы срезанных прядей можно завить или оставить прямыми

Каскадная стрижка имеет многослойность и для создания идеальной прически нужно обращаться к действительно опытному мастеру. Ведь все переходы должны быть максимально плавными и не бросаться в глаза, в отличие от стрижки лесенки, в которой разная длина кончиков является ее особенностью и всячески подчеркивается при создании укладки.

Модные тенденции 2019 года предлагают несколько разновидностей такой стрижки, а именно:

  • «Рванный каскад» — переходы здесь более заметны и достигаются за счет многоступенчатости.
  • «Плавный каскад» создается при помощи огромного количества слоев. Как вариант, может присутствовать еще и филировка.
  • Градуированный каскад отличается от предыдущих двух версий тем, что прядки стригутся под углом. Также известен и двойной градуированный каскад, в котором дополнительный объем достигается за счет выполнения слоев по всей длине, начиная с макушки.

stoit delat kaskad 5B0BDE3 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Плавный и градуированный каскад

[stextbox внимание! Последний вид стрижки позволяет создать более женственный и элегантный образ. К тому же смотрится он не так строго, как классический каскад.[/stextbox]

Кому подойдет каскад?

На фото представлен вид спереди и сзади стрижки каскад на средних волосах. Обратите внимание, как на первый взгляд, простая прическа может придать особого изыска женскому образу.

stoit delat kaskad 499908 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Модная современная укладка стрижки каскад. Вид сбоку

Главная особенность каскада заключается в том, что он подходит всем без исключения. В этом деле нужно правильно выбрать его вид, который бы идеально подходил под ваш тип лица.

stoit delat kaskad EB79455 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Стрижка каскад подходит разным формам лица

  • Если у вас круглое лицо, то стилисты рекомендуют остановить свой выбор на таком виде каскада, где длина передних прядок находится не выше линии подбородка, а челка делается длинной и косой. Макушка в этом случае делается немного объемнее, чем в традиционном варианте.
  • Обладательницам квадратно лица лучше всего сделать акцент на верхней части. В этом случае челка должна быть густая и зачесывать ее нужно набок. Ступеньки начинают выстригаться чуть выше линии ушей.
  • Если у вас узкий подбородок, то стоит объем сделать в нижней части лица, это позволит визуально сделать лицо более овальным.

stoit delat kaskad 6B9D52C Стоит ли делать каскад на средние волосы

Стрижка каскад придает дополнительный объем волосам

Преимущества и недостатки стрижки каскад

Каскадные стрижки – это, бесспорно, тренд 2019 года, но это вовсе не значит, что нужно слепо ему следовать. Ведь эта прическа, как и другие, имеет свои недостатки. Но обо всем по очереди и начнем с главных преимуществ каскада:

  • Универсальность стрижки, поскольку подходит всем девушкам и женщинам, независимо от возраста и телосложения.
  • Он поможет придать волосам объема и легкости.
  • Выполняется, как на прямых и густых волосах, так и на тонких, и вьющихся.
  • Укладка стрижки каскад выполняется буквально за считанные минуты.
  • Уместна в любой ситуации.

stoit delat kaskad ADA2F8F Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскадная стрижка с густой челкой

Из недостатков каскада можно выделить:

  • При активном образе жизни такая прическа будет не практичной, поскольку небрежные локоны все время будут лезть в глаза.
  • Если захотите отрастить волосы, то эта прическа явно не для вас, так как на то, чтобы выровнять локоны придется потратить немало времени.
  • Несмотря на все виды каскада, его должен выполнять профессионал. Если мастер будет без должного опыта, то пряди попросту будут торчать в разные стороны.
  • За такой стрижкой нужен постоянный уход, а поэтому нужно быть готовым к тому, что салон красоты придется посещать, как минимум раз в месяц.

stoit delat kaskad 483C32C Стоит ли делать каскад на средние волосы

Чтобы стрижка смотрелась красиво, ее периодически нужно обновлять

Какое окрашивание выбрать при стрижке каскад?

stoit delat kaskad 7B5F99 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскадная стрижка. Вид сбоку и сзади

Такая стрижка позволяет смело экспериментировать с цветом волос и техникой окрашивания. А поэтому каскад – это отличный вариант для девушек, которые не боятся ярких решений. Новинки в парикмахерском искусстве предлагают следующее:

  • В этом году будут популярны неординарные технику окрашивания, такие как сомбре, балаяж, тигровый глаз. А вот омбре уже отойдет на второй план. Но здесь есть важная особенность, о которой в обязательном порядке нужно помнить, переходы должны быть мягкими и максимально приближенными к натуральным.
  • В тренде будет и градиентное окрашивание, а поэтому присмотритесь к такому варианту. На фото вы можете увидеть, как смотрится такой вариант без челки.
  • Техника колорирования, а также мелирования удивила всех модниц своими цветами. В этом году на пике популярности будут розовые, лиловые, холодное серебро, бирюза и лимон.
Читайте также:  Куда ехать на российский юг

stoit delat kaskad E47AD85 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Модные сложные техники окрашивания позволяют подчеркнуть каскадные пряди

Как можно уложить волосы?

Укладка стрижки каскад не требует никаких специальных инструментов и знаний. Все предельно просто. Обычно, чтобы уложить каскад в красивую прическу, требуется:

  • фен;
  • бигуди;
  • 5 минут вашего времени.

stoit delat kaskad B262F0A Стоит ли делать каскад на средние волосы

Roman Baranovskoj i Lepsa Стоит ли делать каскад на средние волосы
Роман Барановской и Лепса развалился из-за Ксении Собчак
5 часов назад
Za chto na samom dele Стоит ли делать каскад на средние волосы
За что на самом деле убили Владислава Галкина
5 часов назад

Самый простой вариант укладки — выпрямить волосы, высушив их феном

Для того, чтобы придать прическе дополнительного объема специалисты рекомендуют сушить волосы, так чтобы они были слегка приподняты у корней. Челку же трогать не нужно, ее можно оставить просто прямой.

stoit delat kaskad 33BEC28 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Мастерски выполненный каскад

Уложить каскад можно несколькими способами:

  • Слегка завить кончики внутрь.
  • Сделать так, чтобы концы прядей были завиты наружу.
  • Придать дополнительный объем волосам на затылке.
  • Если есть пенка для волос, то можно нанести ее на волосы и пальцами расчесаться, так прическа будет выглядеть более естественно.

stoit delat kaskad 00D0500 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Еще несколько вариантов укладки волос

Надеемся, что теперь вы знаете все о популярной в 2018-2019 женской стрижке каскад. Если вы хотите что-то изменить в себе, то начните с прически. И главное не бойтесь ярких и необычных стрижек.

Каскад на средние волосы без челки: модный в 2022 с фото

Объемный, многослойный каскад на средние волосы выбирают женщины всех возрастов. Он идет молодым девушкам и женщинам старше сорока. На макушке создаются короткие пряди, которые плавно переходят в более длинные. Подобранная правильно форма, может кардинально поменять внешность, делает образ очень женственным.

stoit delat kaskad 2E03900 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Каскад может быть:

  • классический
  • асимметричный
  • рваный
  • круглый
  • двойной
  • структурированный
  • короткий
  • градуированный

Кому идет каскад

При создании каскада не важна форма лица. Стрижка корректируется и подбирается под индивидуальные особенности женщины.

  • Широкое круглое лицо. Подходит вариант с удлиненными прядями спереди. Длина их не должна быть ниже линии подбородка. Они должны обрамлять его. Макушечная часть делается объемной. Если челка, то косая и удлиненная.
  • Выраженный подбородок. Основной объем должен находиться в нижней области лица. Уложенный пряди будут обрамлять лицо и срывать излишнюю ширину нижней части.
  • Узкое лицо. Все же рекомендуется челка до бровей или до середины лба. Она может быть густой или в виде перышек. Если лицо вытянутое и узкое, без коррекции в зоне лба не обойтись.

stoit delat kaskad EAC25C7 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Плюсы и минусы

Плюсов у прически много:

[ads_color_box color_background=»#d0f2e1″ color_text=»#444″]

  • Легко укладывается в аккуратные и лаконичные прически.
  • Помогает скрыть недостатки, скорректировать слишком большие скулы, щеки.
  • Возвращает подвижность и легкость слишком густым волосам, убирая излишнюю тяжесть.
  • Идеален для женщин после 40 лет — визуально омолаживает, делает образ стильным и легким.
  • Помогает избавиться от секущихся кончиков, не убирая длину сильно.

Минусов мало, но они тоже есть:

[ads_color_box color_background=»#f7bebe» color_text=»#444″]

  • Не идет обладательницам кудрей и сильных завитков.
  • Плотные, толстые локоны не будут держать нужную форму в многослойной прическе.
  • Не подойдет волосам которые быстро жирнятся. Пряди просто слипнутся, и вид будет испорчен. Каждодневное мытье заставит делать ежедневную укладку.

Виды каскада — фото

Разновидностей много, они различаются по форме и текстуре. Каждой женщине идет определенная форма.

stoit delat kaskad 8827A71 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Классический

В классическом варианте выполняют без челки. Самый короткий срез начинается в районе макушки. Плавные переходы спускаются вниз, доходя до плеч или чунь ниже. Подходит женщинам с правильными чертами лица.

Асимметричный

Не ровный срез, удлинение с одной стороны и короткий срез с другой — это ассиметрия. Асимметричные стрижки выглядят эффектно, дерзко. Они омолаживают, придают образу шарм, нотку бунтарства и привлекают к себе внимание. Ассиметрия придает объем.

Рваный

Острые, не ровно состриженные кончики — это особенность рваного каскада. Чтобы получить такой эффект, парикмахеры используют острую бритву. Срез делают под углом сорок пять градусов. Такая рваная форма создает задуманный беспорядок, объем и озорство.

Круглый

Круглый каскад получил свое название из-за формы, которая похожа на шар или круг. В области макушки создается пышная шапочка. Парикмахер создает округлые линии линий, формирует правильный силуэт головы. Результат сохраняет заданную форму на три месяца. Затем потребуется коррекция.

stoit delat kaskad 135E44D Стоит ли делать каскад на средние волосы

Двойной

Двойной, значит состоящий из двух ярусов. Первый ярус это шапочка, которая спадает с макушки до уровня ушей. А второй, начинается от того уровня, где заканчивается первый ярус.

Структурированный

Структурированный, значит имеющий четкую форму. Срезов может быть три или больше, но они должны быть ярко выраженные. Идеален для прямых и густых волос.

Короткий

Короткая прическа отлично смотрится без челки, но в таком случае лицо будет выглядеть более круглым. Если вы обладательница круглого лица, пышных щек, разбавьте каскад длинными прядями по бокам. На макушке сделайте волосы более короткими.

stoit delat kaskad AE553A7 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Градуированный

Градуировка сама по себе подразумевается при создании этой прически. Поэтому градуированный каскад может быть классическим или рваным. Градация слоев может выделяться четко или быть сглаженной филировкой кончиков.

Стрижка каскад с короткой макушкой на средние волосы фото

Короткая макушка сразу создает пышность и может визуально сделать лицо стройнее и уже.

Читайте также:  Крем осветляющий для кожи вокруг глаз

stoit delat kaskad E875 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Такая форма вам подойдет, если у вас:

  • Треугольное лицо — широкий лоб и суженный, немного заостренный подбородок. За счет постепенного перехода длины прядей лицо становится удлиненным.
  • Полное лицо. Многоступенчатые срезы помогают уменьшить зрительно пухленькие щечки и вытянуть округлый овал.
  • Квадратное лицо. Прическа скроет угловатость, сделает объемней плоский затылок.
  • Грушевидная форма. Короткая макушка постепенно переходящая в длинные передние локоны сможет компенсировать узкую верхнюю часть. Также прически с короткой макушкой подходят для тех, у кого не слишком густые волосы, она сможет придать им дополнительный объем.

stoit delat kaskad 94F197A Стоит ли делать каскад на средние волосы

Аврора

Характерные черты — округлая, объемная «шапочка» на макушке и свободная, каскадная волна волос на затылочной зоне. Длина такой прически может быть разной: короткой, едва прикрывающей шею или длиной до лопаток.

Идеально будет смотреться, если у вас квадратное, круглое или овальное личико. За счет разных уровней вы легко подчеркнете ваши достоинства. Для кудрявого типа Аврора не подойдет. Вы получите торчащие в стороны кудряшки. Лучше всего подойдет для девушек с прямыми от природы локонами. Интересно будет смотреться и на волнистой шевелюре.

Техника выполнения стрижки Каскад — пошагово

  1. Выделяют главную — центральную часть. Это самый первый срез.
  2. Прядь оттягивают под углом 90 градусов и делают ровный срез. Эта прядь — ориентир.
  3. Остальные просто подтягиваются к ней и стригутся в одной линии.
  4. В результате получаются переходы от более короткой длины наверху головы к более длинным нижним.

Бритвой

Главное правило — остро заточенное лезвие. Стрижка острой бритвой подойдет тем, кто привык часто стричься и поддерживать форму.

Также это прекрасный вариант для тех, кто хочет стрижку с красивыми и плавными переходами. После обработки бритвой прическа выглядит небрежно в хорошем смысле: достаточно помыть голову и уложить привычным способом. Это отличный вариант для тех, у кого густые и жесткие волосы.

stoit delat kaskad DD2E Стоит ли делать каскад на средние волосы

Как подстричь каскад самостоятельно своими руками

На видео ниже урок, как сделать текстурную, каскадную форму.

Как уложить каскад на средние волосы

Главный залога хорошей укладки — хорошая просушка прикорневой зоны. Если корни просушены полностью, пышность и форма сохраняется надолго. Сушить лучше с помощью брашинга.

Этапы укладки:

  1. Вымыть голову, излишки влаги убрать полотенцем.
  2. Нанести на длину несмываемый уход и подсушить теплым воздухом практически до суха.
  3. Разделить голову на зоны — верхнюю и нижнюю.
  4. Выделите небольшую прядь, оттяните ее и используя расческу брашинг и фен высушите полностью, задавая брашингом форму кончикам. Накручивайте прядь внутрь круглой щеткой.
  5. Повторить с остальными прядями.

Стрижка каскад для женщин 50 лет

Идеальный вариант для всех форм и типов лица, отлично создающий объемную прическу. Многоуровневость стрижки позволяет выделить некоторые черты, при этом корректируя недостатки, делая его более или менее вытянутым. Подходит обладательницам редких волос.

Длина рекомендуется не длиннее плеч, а кончики мягко обрамляющие шею и лицо.

Окрашивание

Окрашивание на каскад может быть любым. Однотонным, мелирование, шатуш, аирт тач или балаяж.

stoit delat kaskad AA794A1 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Балаяж

В тренде естественная красота. Балаяж создает натуральный эффект высветленных прядок. Результат окрашивания выглядеть естественно. Создается текстура, пышность и эффект движения.

Мелирование

Светлые прядки на темной шевелюре выглядят оригинально и дерзко. Переливы оттенков создают незабываемый образ. Темные локоны требуют особой аккуратности, поэтому рекомендуется проводить такую процедуру в салоне.

Шатуш

Шатуш — способ градиентного окрашивания. В результате создается мягкий, плавный, естественный переход цвета, эффект выгоревших на солнце прядей и дополнительный объем. Пряди меньше страдают от воздействия химических компонентов краски, чем при традиционном способе.

Окрашивание передних прядей у лица

Окрашивание передних прядей, как в 90-х годах, снова стало актуальным и трендовым. Профессиональные стилисты советуют обратить внимание на такой вариант. У него есть ряд неоспоримых плюсов.

Осветление передних прядей занимает мало времени, стоит в разы дешевле, чем сделать шатуш или балаяж. Но меняет образ и делает лицо мягче.

stoit delat kaskad BC75 Стоит ли делать каскад на средние волосы

Какую стрижку можно сделать после каскада

Слои и срезы, особенно если они были сделано коротко, отрастают долго. Чтобы сравнять длину, нужно запастись терпением. После каскада можно сделать:

  • Боб-каре. Стрижка средней длины слоями отлично подойдет обладательницам тонких локонов, только не переусердствуйте с филировкой. Волнистая слегка лихорадочная укладка все еще держится в топе лучших причесок, поэтому смело берите на вооружение.
  • Шегги. Переводится как «лохматый» — это объясняет её пушистый внешний вид. Изначально «Шегги» была лишь типом укладки, но позже стала полноценной стрижкой. Нынешнее ее возвращение стало самой горячей тенденцией этого года и настоящим последним писком моды.

Чем отличается стрижка итальянка от каскада

Прическу впервые стали выполнять в начале 1980-х гг. Придумал ее итальянец из Милана, Арланду Тосси. Мастер воплотил ее на фестивале в Сан-Ремо. Это рваная многоступенчатая прическа с короткой макушкой, который переходит в основную длину волос. Отличия от каскада — всегда укороченная, выраженная макушка.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://lafoy.ru/strizhka-kaskad-na-srednie-volosy-1268

https://www.salonsecret.ru/strizhki/srednie-volosy/kaskad-na-srednye-volosy-bez-chelky

https://moddam.ru/modnaya-kaskadnaya-strizhka

https://u-ksyushi.ru/kaskad-na-srednie-volosy-bez-chelki/

Tragediya atomnoj podvodnoj lodki Стоит ли делать каскад на средние волосы
Трагедия атомной подводной лодки Курск. Водолазы впервые рассказали, что увидели
8 часов назад
Chesnok vdvoe umenshaet Стоит ли делать каскад на средние волосы
Чеснок вдвое уменьшает риск развития рака
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также