Студия растяжки и фитнеса на волне

Студия растяжки и фитнеса на волне

Специальные цены на абонемент УТРО+ДЕНЬ (тренировки до 16:00)
1 месяц // 8 часов: 2,950
2 месяца // 16 часов: 5,450
3 месяца // 24 часа: 7,450
6 месяцев // 48 часов: 13,450
12 месяцев // 100 часов: 24,950

Скидка действует на абонемент УТРО на тренировки до 16:00
Чтобы получить скидку нужно показать действующий студенческий билет в студии

Functional

studiya rastyazhki fitnesa 6D66C Студия растяжки и фитнеса на волне

Zvonyat i brosajut trubku Студия растяжки и фитнеса на волне
Звонят и бросают трубку: мошенники придумали новую схему обмана
10 часов назад
Detstva ne bylo Студия растяжки и фитнеса на волне
Детства не было? Как живет самая красивая девочка в мире Настя Князева
8 часов назад

Хочешь преобразить свое тело? Стать сильнее и выносливее? Функциональная тренировка – это система упражнений, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов, которые располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и удерживают тело в разнообразных положениях. Данное направление позволит тебе открыть абсолютно новые возможности своего тела и не просто приобрести красивую, подтянутую, женственную форму, но и повысить силу, выносливость, координацию. А видимый результат не заставит себя ждать! Ждем тебя!

Stretching и шпагат

studiya rastyazhki fitnesa 3D5B8 Студия растяжки и фитнеса на волне

Тренировки, которые направлены на развитие гибкости и улучшения подвижности суставов всего тела. Направления Stretching и Шпагат сделают твое тело грациозным, движения плавными, а мышцы красивыми. Так же растяжка способствует расслаблению тела, отлично восстанавливает после силовой нагрузки, активизирует обмен веществ, что означает, что сжигание жиров будет происходить быстрее. Отличаются они интенсивностью, «Шпагат» направленно на развитие гибкости ног, а Stretching на все группы мышц!
Попробуй, и ты почувствуешь свое тело по новому!

Растяжка в гамаках

studiya rastyazhki fitnesa 64E73 Студия растяжки и фитнеса на волне

Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака, который мягко воздействует на все тело и помогает выявить его индивидуальные возможности . Растяжка в гамаках так же помогает расслабиться, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.

Step aerobics

studiya rastyazhki fitnesa 4003 Студия растяжки и фитнеса на волне

Это одно из самых популярных направлений, которое поможет сделать фигуру подтянутой и стройной. Степ-аэробика обладает одним важным преимуществом — с ее помощью вы не сможете накачать гору мышц. Наоборот после регулярных тренировок вы получите прекрасную осанку, гармонично развитое тело. И, конечно же, ваши ноги станут стройными и сильными.

Сделай тело

studiya rastyazhki fitnesa 06C419 Студия растяжки и фитнеса на волне

Курс «Сделай тело» — авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же и развитие всех физических качеств.

Что вас ждет?
* Эффективные и разнообразные тренировки 4 раз в неделю;
* Помощь и поддержка куратора и тренеров команды на всех этапах прохождения курса;
* Поддержка команды единомышленников;
* Чат для общения с командой;
* Рекомендации по питания и контроль;
* Индвидуальный подход к каждому участнику команды

studiya rastyazhki fitnesa 4F30B26 Студия растяжки и фитнеса на волне

Детские направления!
Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
Stretching Kids (от 5 до 8 лет);
Растяжка в гамаках Kids (9- 12 лет);
Детский фитнес (8-12 лет).

Bungee fitness

studiya rastyazhki fitnesa 523F Студия растяжки и фитнеса на волне

Bungee fitness — это новое направление, которое уже завоевало поклонников по всему миру.
Банджи — это растягивающийся канат, к которому обычно привязываются прыгуны с высоты. С помощью этого каната, привязанного к потолку, вы будете буквально парить под потолком и делать умопомрачительные прыжки, а так же работать с сопротивлением.
Прыжки не только работают в качестве кардиотренировки, но и задействуют все группы мышц, ведь сохранять равновесие довольно сложно. Подойдет этот вид тренировки и тем, кто хочет накачать мышцы – им нужно работать с сопротивлением эластичных канатов. А за 1 час тренировки Вы сожжёте 1000 калорий!

Читайте также:  Энзимное средство для умывания

Студия растяжки и фитнеса на волне

Наша цель — приобщить тебя к тренировкам, правильному питанию и другим полезным привычкам. Мы хотим, чтобы они вошли в твою жизнь и стали ее неотъемлемой частью! Доверься нам! Тренируясь вместе с нами, ты станешь здоровее, красивее и счастливее, потому что каждый член команды Volna studio делает все, чтобы создать для тебя вдохновляющую атмосферу! Приходи и убедись, что мы на одной волне!

Мы мастера спорта, кандидаты в мастера спорта и сертифицированные тренеры Мы обязательно поможем тебе добиться результата! Тянем каждого вручную, без травм.

Учитываем индивидуальные особенности и уровень подготовки каждого. Наши тренировки подходят для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки

Растяжка в гамаках

BARRE

Фитнес с эстетикой балета

Это интенсивная функциональная тренировка на все группы мышц с элементами балета. Сочетание, с виду простых, силовых и балетных упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, поможет вам круто проработать и скульптурировать все ваше тело! 100% BARRE сможет удивить каждого.

Stretching и шпагат

Stretching — направление, которое продолжает захватывать сердца людей по всему миру. С нами ты можешь тянуть все тело комплексно, поработать над шпагатами или уделить внимание мышцам спины. Гибкость, легкость, здоровые мышцы и великолепная осанка.

Stretching и шпагат

Растяжка в гамаках

AIRSTRETCHING

Растяжка в воздухе

Это комплексная растяжка мышц всего тела под собственным весом с помощью гамака. Airstretching совмещает в себе растяжку, элементы йоги, гимнастики, а так же включает в себя перевернутые позы, в процессе которых вытягивается позвоночник, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы всего тела.

Тренировка с петлями TRX, поможет прокачать все тело: ноги, ягодицы, плечи, руки, пресс, спину, включает в работу мышцы-стабилизаторы, укрепить связки, сухожилия, а так же увеличить расxод энергии и подтянуть тело. И все это без осевой нагрузки на позвоночник!

TRX

Functional

Functional

Стать сильнее и выносливее, подтянуться и придать телу красивый рельеф — легко. Используя естественные движения, работу с собственным весом и с дополнительным оборудованием, мы докажем что это возможно. Приходи на Functional, проверь на что способно твое тело!

Bungee fitness

Банджи — это растягивающийся канат, к которому обычно привязываются прыгуны с высоты. С помощью этого каната, привязанного к потолку, ты будете буквально парить под потолком, делать умопомрачительные прыжки, а так же работать с сопротивлением, включая в работу все группы мышц . А за 1 час тренировки сгорит до 1000 калорий!

Bungee fitness

studiya rastyazhki fitnesa E3B5 Студия растяжки и фитнеса на волне

Volna KIDS

Для детей у нас есть как групповые тренировки, так и персональные!

Тренировки в группах проходят по таким направлениям, как:
— Художественная гимнастика (от 3 до 5 лет);
— Airstretching Kids (8- 13 лет);
— Детский фитнес (8-13 лет).

Персональная тренировка составляется с учетом целей, физических возможностей, индивидуальных особенностей и желаний Вашего ребенка.

Персональные тренировки проводятся как для детей без специальной подготовки, так и для юных спортсменов, с целью развития гибкости, силы, выносливости, отработки техники выполнения различных гимнастических и акробатических элементов и тд.

Читайте также:  Текстуры помад для губ

Тренеры мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по художественной и спортивной гимнастике, спортивной акробатике.

Где растянуться в Петербурге

KudaGo составил список необычных студий, где с нуля можно сесть на шпагат, встать на мостик и даже освоить цирковые трюки. Спорим, о некоторых направлениях современного стретчинга вы ещё не слышали?

Samaya krasivaya gimnastka Студия растяжки и фитнеса на волне
Самая красивая гимнастка России показала шикарную растяжку на полу
10 часов назад
71 letnyaya Babkina snyalas Студия растяжки и фитнеса на волне
71-летняя Бабкина снялась голой в ванной: не для слабонервных
6 часов назад

studiya rastyazhki fitnesa 038CDA Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa 932069B Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa 99D58F6 Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa FD48 Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa 76A3D Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa B2B2 Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa C2C6D1 Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa 750A2 Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa A01849C Студия растяжки и фитнеса на волне

studiya rastyazhki fitnesa 1DB0E Студия растяжки и фитнеса на волне

Смотрите также:

Студия занятий на тренажёрах альфа гравити «Атмосфера СПб»

Студия занятий на тренажёрах альфа гравити «Атмосфера СПб» 0+

Не можете определиться, что подходит вам больше — йога, фитнес или растяжка? А как насчёт того, чтобы совместить эти тренировки, а заодно попробовать что-то новенькое? Петербургская студия воздушных упражнений «Атмосфера СПб» приглашает на тренировки альфа гравити, которые помогут не только улучшить состояние вашего тела, но и расслабиться после напряжённого дня.

Студия растяжки для девушек «Эластика»

Студия растяжки для девушек «Эластика» 6+

Мечтаете сесть на шпагат? Давно присматриваетесь к йоге в подвесных гамаках? Уютная студия «Эластика» приглашает на безопасные эффективные занятия по растяжке. Каждая тренировка проводится в группе до восьми человек в присутствии опытного инструктора.

Студия растяжки SHPAGAT.TEAM

Студия растяжки SHPAGAT.TEAM

SHPAGAT.TEAM или просто «Шпагатим» — это студия, где на первое занятие можно попасть бесплатно. Для этого нужно просто сделать репост ВКонтакте и записаться в удобное для вас время. Здесь предлагают программы для любого уровня подготовки. Начинающим с нуля советуют комплексную растяжку или йогу, а продвинутым ученикам — художественную гимнастику или даже цирковые трюки. Есть и мужские группы.

Студия горячей растяжки Hot Stretching

Студия горячей растяжки Hot Stretching

Никогда не слышали о горячей растяжке? Неудивительно! Hot Stretching стали первой в России студией с таким направлением. Всё дело в том, что высокая температура в помещении нагревает наше тело и, как следствие, помогает более эффективно разогреть мышцы. В зале поддерживается микроклимат с температурой около 40°C и 40% влажностью. Кроме пользы для ваших мышц такие условия дарят возможность «сбрасывать» до 1000 килокалорий за одно занятие. Помните, что нагрев тела может быть противопоказан по состоянию здоровья. Полную информацию можно найти ВКонтакте.

Студия растяжки TOPSTRETCHING

Студия растяжки TOPSTRETCHING

Программы этой студии постоянно обновляются и дополняются — здесь стараются отсечь всё неэффективное и сделать тренировки максимально полезными и продуктивным. В TOPSTRETCHING можно попробовать себя в воздушной растяжке — это занятия на все группы мышц с использованием подвесного гамака. Такая техника позволяет добиться эффективности упражнений за счёт использования веса собственного тела и сократить нагрузку на суставы, а также вытянуть позвоночник и, конечно, добиться заветного шпагата. Записаться на два пробных занятия всего за 500 рублей можно на сайте студии.

Aeroyogastudio

Aeroyogastudio

Ещё одна студия с возможностью оторваться от земли расположилась недалеко от станции метро «Чернышевская». В Aeroyogastudio предлагают заняться растяжкой в гамаках или выбрать направление аэройоги, где по тому же принципу работы с собственным весом ученики добиваются невероятных результатов. Вам не придётся искать компаньона, который поможет потянуться — гамак всё сделает за вас. Подробнее о направлениях студии можно почитать здесь.

Студия растяжки Shape Family

Студия растяжки Shape Family

Студию основала мастер спорта по художественной гимнастике Мария Боброва. Под чутким руководством профессионалов в мини-группах здесь занимаются и взрослые, и дети. Начать можно с классического стретчинга, а далее попробовать себя в TRX — фитнесе на специальных петлях, которые работают по принципу уже знакомых нам гамаков и используют вес вашего тела в тренировках. Для более продвинутых и смелых предлагают занятия по стрип-пластике — это отличная возможность использовать результаты вашей растяжки в деле. Подробнее о студии можно прочесть в .

Читайте также:  Пьяная женщина в лесу

Newfitstudio

Newfitstudio

Две студии этой сети находятся в разных районах города, и в каждой из них одинаково рады новым посетителям. Растяжкой в Newfitstudio занимаются профессионально и всесторонне. Это значит, что скучать не придётся — здесь можно выбрать для себя фитнес на эластичных троссах, аэройогу и аэростретчинг или TRX. Пожалуй, самое интересное направление в сети — это barre, тренировки у балетного станка, совмещающие в себе танцы, занятия гибкостью, пилатес и йогу. Уточнить расписание можно на сайте.

Студия танцев PoleDanceStyle

Студия танцев PoleDanceStyle

В студии можно записаться на бесплатное пробное занятие, и это очень кстати — от количества направлений разбегаются глаза и сразу выбрать что-то по душе вряд ли возможно. Растяжка, акробатика, аэростретчинг, pole fitness, exotic pole dance — вот далеко не полный список программ в PoleDanceStyle. Отдельное внимание стоит уделить гимнастике, которая представлена в двух видах: на полотнах и на кольцах — специальных цирковых снарядах. Начать можно с нуля, а далее продвинуться к серьёзным спортивным успехам. Ищите подробности ВКонтакте.

Студия More Pilates

Студия More Pilates

Девиз этой студии — «больше, чем пилатес». В More Pilates делают особый акцент не только на растяжке и проработке качества мышц, но и на правильном дыхании, особенностях организма и возможностях каждого конкретного ученика. Подход body&mind предполагает осознанное использование мышц своего тела. Есть даже отдельные группы для беременных женщин, а также детские тренировки. Пилатесом здесь можно заняться с нуля и постепенно дойти до продвинутого уровня. Почитайте подробнее о программах ВКонтакте.

Студия гибкости Stretch Me

Студия гибкости Stretch Me

Вдохновителем этой студии является Анастасия Завистовская — выпускница Балетной школы им. Л. В. Якобсона и НГУ Физической культуры и спорта им. П. Ф. Лесгафта. В трёх филиалах её студии тренеры прививают ученикам физическую культуру, помогают познать возможности тела и учат получать удовольствие от спорта, расширяя границы возможностей. Здесь можно заняться расслабляющей растяжкой или целенаправленно идти к заветному шпагату, накачать мышцы на силовых тренировках или позаботиться о здоровье спины. Записаться в студию можно по ссылке.

Сеть студий растяжки и фитнеса Mint

Сеть студий растяжки и фитнеса Mint

В этой сети по одному абонементу вы сможете посещать растяжку, функциональный стрейчинг, занятия для здоровой спины и тренировки в гамаках. Здесь устраивают как групповые, так и парные или даже индивидуальные тренировки. Если вы решите купить абонемент в день пробного занятия (400 рублей), то получите на него скидку 15%. Записаться можно в .

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://volnastretching.ru/raspisanie/

https://volnastretching.ru/

https://reshape.global/price

https://www.stretching.ru/

https://kudago.com/spb/list/gde-rastyanutsya-v-peterburge/

Muzhchina kupil 130 kilogrammovyj arbuz Студия растяжки и фитнеса на волне
Мужчина купил 130 килограммовый арбуз. Вот что было внутри
9 часов назад
Zhenshhina rodila neobychnuju malyshku Студия растяжки и фитнеса на волне
Женщина родила необычную малышку: такое чудо врачи видели впервые
8 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также